Klix
⏱️ Prije 1 sat
Šta jesti navečer da vam ne pokvari san: Bitno je koliko i kada
Medijski sadržaj je linkovan i ne nalazi se na Trazi.ba
📷 Foto: Klix
Izvorni članak i slika ↗
Obilna večera neposredno pred spavanje povezana je s lošijim snom, pokazuju istraživanja, ali ni odlazak u krevet gladan nije rješenje. Ključno je koliko i kada jedemo, a zdravstvene ustanove savjetuju laganu večeru nekoliko sati prije spavanja.
O ovoj aktuelnoj temi izvještavali su i drugi domaći mediji. Portal Klix objavio je članak „Špinat može pomoći u regulaciji šećera u krvi, najbolje ga je jesti u kombinaciji s proteinima“. Sličan ugao priče donosi i Nezavisne kroz tekst „Bundeva je pravo jesenje blago: Evo zašto je treba jesti“.
